ミニブリー

大好きなワインのお供🍷

スーパーで買えるチーズならこれ🧀

秘百

この美容液、

ブランエトワールっていうところの

美容液なんだけど

お肌のとーーーっても綺麗な先輩に

スキンケアを聞いたら教えて下さったの。

透明感のある肌！！！って感じで

これを塗るとニキビとかもすぐ枯れるらしい。

その先輩は、

これまたお肌の綺麗な

美容成分とか食生活にも詳しい友人に

教えてもらったらしい。

20ml 7920円/ 60ml 1980円と

ちょっとお高いんだけど

表参道に店舗があって

小さいお試しサイズもあるそうなので

是非試してみたいな☺️

大阪グルメ

【りくろーおじさんの店】

ふわっふわのチーズケーキ

ホールでも¥765だから

思わずお買い上げ

焼き立てでも

冷やして食べても美味しいよ🧀

意外と日持ちします。

【喜八洲総本舗】

みたらし団子

その場で焼いて下さるの🍡

一本から購入可能で

焼き加減を選べます。

【ピーカンナッツチョコレート】

ナッツがホワイトチョコで

コーティングされてて

とっても美味しいの🤤

【点天】

生餃子

ひと口餃子だと、

【天平】

というお店も絶品です🥟

オンライン販売もしているので是非。

福岡グルメ

大好きな

【MIKADUKIYA】

のクロワッサンを

購入しました。

今回は

限定の抹茶味

他にもメープルやチーズ、あずき、シナモン、よもぎ、紅茶、ゴマ、きなこ、ココア味など本当に迷ってしまう味ばかりです…

冷凍で3週間保存できます。

食べるときは1，2時間自然解凍して

オーブンで1－2分焼くと

パリパリ感がが復活しておすすめです。

icloudストレージがいっぱいです

この表示が出てきて困ったことはありませんか？

私はずっと放置しておりました。

原因は大量の写真と動画（笑）

気になるものを何でもかんでもスクショしてしまうので

2014年～で25000枚溜まっていました。

課金で容量を増やせますが、

塵も積もれば山となる…（　＾ω＾）

ということで、写真と動画を

「グーグルフォト」に移して

icloudの容量を減らしてみました。

アップロードの種類が2種類あります。

・高画質（画質が変換される）　無料

・元のサイズ　１５GBまで無料

調べてみたところ

1600万画素(16MP)以下の画像や解像度1080ｐ以下の動画は

高画質に変換したところで変わらないそうです。

（スマホの画像であればIphone11でも1200万画素(12MP)）

動画の画質は「設定→カメラ→ビデオ撮影」で確認できます。

写真の画質に特にこだわりもなく、

iphoneで撮影した写真がほぼ占めている為

私は高画質で全てアップロードしました。

画質にこだわりのある方や

少しでも不安な方にはおすすめできませんが

同じような方の参考になれば嬉しいです。

毎朝バナナorリンゴ

果物は酵素がたっぷりとれて

免疫力もあがるので、とってもおすすめ。

私は毎日ヨーグルトに入れて、

はちみつをかけて食べるのが日課です。

1日1フルーツと決めています。

バナナは包丁も使わず楽で美味しいのと

リンゴは食感が大好きで、食物繊維もたっぷりなので

常にストックしています

なにより、大好きなフルーツを取ると

朝から自分のテンションも上がり

幸せな気分になります。

ラップでこうやって包んで

冷蔵後で保管すると長持ちしますよ。

毎食摂取しているもの

最近、食生活が与える

健康や肌への影響が

とても大きいことを実感し、

【タンパク質】

魚、肉、卵、大豆

を積極的に摂取するよう

心掛けています。

肌荒れを治すべく

腸活にもハマっており、

【食物繊維】

野菜、きのこ、海藻

も取り入れています。